No 07.05.2019.gada pie mums pieņem uztura speciālists

17.04.2019

No 07.05.2019.gada pie mums pieņem sertificēta ārste, veselības zinatņu magistrs uzturzinatnē Inta Rozenbaha.

MOTO - Diēta mūsdienās nenozīmē ēst maz vai ēst negaršīgi . Diēta ir katra vajadzībām individuāli piemērots sabalansēts uzturs, kas liek ik dienas justies laimīgam, paēdušam un vienlaicīgi iegūt siluetu, uz kuru skatoties spogulī, sejā vienmēr būtu smaids!

• Uztura Terapijas principi (anamnēze, ēšanas paradumi).
• Kermeņa kompozīcijas noteikšana un analīze (mērījumi-svars, tauku % saturs, kermeņa masas indekss,muskuļu masa, kaulu masa, diennakts kaloriju norma, ūdens % saturs, iekšējo ( viscerālo ) tauku daudzums)
• Veidi, kā paātrināt vielmaiņu
• Uztura piramīdas pamatprincipi
• Uztura režīma noteikšana un plāna sastādīšana (veselīga diēta)